Ben și cu mine am luat cina la mama mea pentru a -i sărbători ziua de naștere înainte de a pleca. De asemenea, ne duc la aeroport, așa că a funcționat bine?
Înainte de a ne îndrepta spre familia mea, alergam ca niște nebuni care încercau să împacheteze și să ne găsim costumele de baie care erau încă împachetate din mișcare.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru alergători a
Tutorial rapid al corpului inferior pentru alergători antrenament A se mișcă. Aceasta include:
Sumo ghemuit
Lunge invers – corect
Reverse Lunge – Stânga
Lateral lunge – ideal
Lateral lunge – stânga
Obțineți calendarul de antrenament din această lună pentru alergători acum pe Runeatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 9 secunde
Urmatorul
Ziua de pregătire a maratonului 6
01:19
Trăi
00:00
08:21
03:09
La un moment dat am avut un cartof dulce, o salată și niște prăjituri Graham Bunny.
Mami -ul meu a făcut caboburi de legume, paste, fasole și burgeri veggie.
A pus un pansament pe care l -a primit în Hawaii pe paste. Era din plantația de ananas Dole și incredibil de delicioasă!
Plus un tort!
Am cântat ziua de naștere încântată …
și săpat în tort și înghețată.
Bine, trebuie să fiu plecat la aeroport acum …
Să sperăm că dorm puțin pe ochiul roșu. Avem o amplasare L-O-N-G la aeroport, pe care o urăsc de obicei, dar sunt incredibil de extaz pentru vacanță.
Ne vedem dimineata ?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Viața este un maraton cu Podcast Matt Fitzgerald 116
Viața este un maraton cu Podcast Matt Fitzgerald 116
Viața este un maraton cu expertul în funcțiune Matt Fitzgerald. lecții despre viață, relații și alergând 8 maratoane de -a lungul acelei
Boluri teriyaki imposibile – rețetă pre -cursă
Boluri teriyaki imposibile – rețetă pre -cursă
Rețeta imposibilă pentru Burger Teriyaki Bowls pentru alergători. Rețetă înainte de lungă durată sau înainte de cursă înainte de a alerga jumătate de maraton
Vânătoare de ouă târzie de Paște
Vânătoare de ouă târzie de Paște
Rularea blogului de ouă de Paște. Idei pentru o vânătoare de ouă de confetti distractive cu retretorul meu de aur foarte roșcat și audio
Alergarea este cea mai bună modalitate de a slăbi, dar …
Alergarea este cea mai bună modalitate de a slăbi, dar …
Cum să slăbești alergând și să te bucuri în călătorie. Idei pentru a pierde în greutate cu alergarea. Cum să te bucuri să alergi și să te simți goo
Ben a primit coronavirus
Ben a primit coronavirus
Trăind cu cineva care a primit Covid19 – Ce s -a întâmplat? Rezultatele testului meu Covid19. sentimente sincere despre a trebui
Top 5 Actualizări de alergare și viață și de 5 zile de rulare mai rapidă provocare
Top 5 Actualizări de alergare și viață și de 5 zile de rulare mai rapidă provocare
Salut! Mi-a fost dor de tine! Ai observat chiar că am plecat? Nu?? Aș fi putut fi răpit !! cineva trebuie să fi sunat la P
⚡ de Sharereaholic
.