Ziua Pământului a fost luni, precum și chiar dacă înțelegeți deja că trebuie să reciclați, precum și să opriți chiuveta atunci când vă curățați dinții, astăzi este doar ideea că este vorba despre încă unul Metoda pe care o poți îmbrățișa pământul …
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Antrenament de corp mai mic de 4 minute pentru alergători
Cinci exerciții ale corpului inferior pentru alergători! Încercați acest antrenament rapid de rezistență la casă pentru picioare, șolduri, precum și glute. Nu sunt necesare dispozitive.
Podul glutei
Lovituri de măgar – părți alternative
Clamshells – laturi alternative
Obțineți mult mai multe informații pe RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 4 minute, 49 de secunde
Urmatorul
Memorie Jessica Simpson – Open Book Review
06:05
Trăi
00:00
08:21
04:49
Doar sfatul: mâncați sezonier, precum și local.
Dar ce este în sezonul ideal acum?
Ei bine, asta depinde de locul în care te afli. De exemplu, dacă online, în California, aceste alimente sunt în sezon în aprilie/mai:
Sparanghel
Avocado
Busuioc
Fasole, verde
Sfeclă
Brocoli
Varză
Morcovi
Conopidă
Țelină
Chard
Cireșe
Citrice
Colașe
Castravete
Date, Medjool
Kale
Gulie
Salată verde
Ciupercă
Muştar
Nectarine
Ceapa, verde
Fructul pasiunii
Mazăre, verde
Zmeură
Spanac
Căpșune
Roșiile
Napi
De la Asociația de piață a fermierilor din Southland
Dacă sunteți online în Wisconsin, acesta este ceea ce este în sezon*:
Brânză
Dacă sunteți online în Canada, acest lucru este în sezon*:
Sirop din esență de arțar
Carne de urs polar
(*Sursa: Lucruri pe care le -am alcătuit)
Dacă sunteți în America de Nord, cel mai probabil aveți o mulțime de aceleași alimente exacte pe lista dvs. Cu toate acestea, inspecția cu piața fermierilor regionali va fi o listă o mulțime de precisă pentru casa ta.
Folosiți adunarea regională pentru a descoperi o fermă de lângă dvs.
Beneficiile consumului sezonier:
Este mai ieftin! Dacă o mâncare este în sezon, precum și în abundență, va fi un cost mult mai bun decât în timpul sezonului.
Este mult mai bine ca atmosfera să obțină mai degrabă regională decât costurile de mediu adăugate ale fructelor de transport, precum și legumele din întreaga lume până la bucătăria ta.
Au un gust mai bun! Cel mai probabil este minunat minunat, precum și gustos, dacă este în sezon.
Varietate. Dacă modificați legumele, precum și fructele pe care le mâncați pe baza sezonului, planul dvs. de dietă vor avea mult mai multă varietate.
Iată câteva rețete care utilizează câteva dintre alimentele în sezonul ideal acum:
Rețetă de căpșuni – desert incredibil de simplu!
Rețetă de pizza pentru căpșuni – ciudat, oricât de bun.
Avocado sunt și în sezon! Da. Am mâncat o mulțime de ei din copacii mamei mele.
Când viața te înmânează avocado, fă Guacamole.
Întrebare: Care sunt fructele sau legumele preferate acum în sezon?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Trimiteți tăiței, precum și sărbătorile alimentare pentru săptămâna 6 octombrie
Trimiteți tăiței, precum și sărbătorile alimentare pentru săptămâna 6 octombrie
Asta e fierbinte. Astăzi este Ziua Națională a tăiței! Acum îmi doresc ramen !! Sărbătorile alimentare pentru această săptămână sunt: Soare – Nation NO
Idei sănătoase pentru micul dejun, precum și de ce plăcile de brânză sunt cele mai bune
Idei sănătoase pentru micul dejun, precum și de ce plăcile de brânză sunt cele mai bune
Idei pentru a face rapid un mic dejun sănătos. Exact cum să faci o brânză de brânză. rețete autentice din lapte din California, precum și idei pentru murirea sănătoasă
Cele mai bune dintre produsele naturale Expo Inflo Favorites, precum și alimente sănătoase Bingo Bingo
Cele mai bune dintre produsele naturale Expo Inflo Favorites, precum și alimente sănătoase Bingo Bingo
Salut! Produsele naturaleExpo (aka #expowest pe social media) a fost în acest weekend în Anaheim, CA. Este o conferință mare
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de orice am mâncat cândva mic dejun, prânz, cină, precum și gustări. la care se adauga
6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
6 Idei de snack -uri ambalate cu proteine sănătoase
O rotunjire sănătoasă, precum și simplă de 6 metode diferite pentru a -ți diy propriile cutii de gustări proteice! Faceți această parte din prepararea ta a mesei
Cele mai bune alegeri sănătoase ale comerciantului Joe Joe Joe, alimente sezoniere
Cele mai bune alegeri sănătoase ale comerciantului Joe Joe Joe, alimente sezoniere
Cel mai bun comerciant sănătos Joes Pumpkin Foods. Inspectați această rundă a celor mai bune alimente sezoniere de la TJ, precum PECAN POMPK
⚡ de Sharereaholic
.