Run Disney aruncă unele dintre cele mai bune curse / petreceri pe jos oriunde. Am condus în trecut 10k și jumătate de maraton la Disneyland și este într -adevăr o explozie. Dar, știu că mulți alergători vin din oraș sau aceasta este prima ta cursă – așa că am câteva sugestii de împărtășit.
1. Ajungeți la expoziție devreme și acordați -vă timp să vă plimbați și să verificați totul. Există o mulțime de echipamente Disney Run Great Plus, atât de numeroase cabine grozave de verificat. Unele dintre preferatele mele sunt Heavymedalz, Sparkle Athletic și Procompressress.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
De asemenea – veți avea nevoie de ID -ul dvs. pentru a vă ridica salopeta. Nu uitați!
2. Element în toată mersul pe care îl veți face înainte de cursă. Dacă sunteți la Disneyland pentru a încânta parcurile tematice, veți fi pe picioare ore și ore înainte de cursă. Asigurați -vă că permiteți timp să vă odihniți și să puneți picioarele în sus.
Trebuie să acordați prioritate cât de mult doriți să vă încântați de Disneyland – ceea ce este minunat și distractiv și memorabil cu cursa – care este și toate aceste lucruri.
3. Combustibil și hidratat. Cu excepția cazului în care aveți un cărucior churro la casa dvs. (caz în care pot veni?) Probabil că veți mânca lucruri diferite din dieta dvs. tipică. Împachetați gustări și multă apă. Rețineți că de obicei corpul vostru îi place să mănânce înainte de o cursă. Dacă stomacul tău este un căldură de oțel de dragoste alimentară (ca a mea) încântați-vă de tot porumbul de ceainic pe care îl doriți, dacă aveți nevoie să mâncați pizza fără sos înainte de un element de curse care să-i în planuri înainte de cursă.
{M -am plimbat să sorbind scânteie în ultima mea călătorie în Disneyland.}
4. Luați în considerare un costum. Mulți oameni se îmbracă pentru cursele Disney Run – toate distanțele, toate locațiile. Nu trebuie, dar este distractiv! În plus, există o mulțime de fotografii în timpul cursei, așa că s -ar putea să doriți să fiți îmbrăcați pentru acestea.
Am marcat costumul meu de la Sparkle Athletic astăzi la Expo! vreo idee?
Opriți -vă lângă standul lor la Expo sau puteți achiziționa online!
5. Combustibil pre-cursă. Unii spun că micul dejun este cea mai esențială masă a zilei-dar spun că combustibilul pre-cursă este cel mai esențial al anului. Chiar dacă puteți mânca orice doriți înainte de ziua cursei, este o idee bună să împachetați masa pe care ați mâncat -o înainte de alergările lungi în ziua cursei.
Sfat: Unele dintre restaurantele de la Downtown Disney vor fi deschise din timp pentru alergători și spectatori.
6. Începeți -vă motoarele !! Cursele Disney încep devreme! Planificați să ajungeți la linia de start cu mult timp pentru a lovi Potta Potties și pentru a vă găsi corralul. Indiferent dacă stai pe proprietatea Disney sau pe un hotel local sau acasă – planifică -ți traseul către linia de start înainte de timp, deoarece unele străzi vor fi închise și vor fi mulțimi mari.
7. încântați -vă de obiective și personaje! Cursele Disney sunt nemaipomenite pentru că ajungi să parcurgi parcurile tematice. În plus, au personaje configurate pentru fotografii de -a lungul cursului. Nu puteți căuta ce personaje vor fi afară sau unde vor fi și asta face parte din distracție – țineți -vă ochii decojiți! Când vedeți un personaj sau o locație, vă place bine să vă opriți și să faceți o poză.
Sfat: pentru că cursele încep atât de devreme, va fi încă întuneric la începutul cursei. Asigurați -vă că telefonul sau camera video are blițul pornit sau pot face poze bune pe timp de noapte.
8. Sărbătește! Tu ai făcut-o!! Acum este timpul să vă încântați de tot antrenamentul și munca grea. Comunicați cu familia, prietenii, majoretele, câinele … unde să vă întâlniți după cursă. Păstrați -vă medalia de cursă toată ziua. mănâncă bine. odihneste-te. Și încântați-vă în acea strălucire post-cursă.
Consultați costumele mele de rulare Disney:
Cum se face Jesse Running Costum
Cum să faci Ariel să ruleze costumul
Cum se face costum de rulare a Cenușăresei
Cum se face costum de rulare Tinkerbell
PRIMĂ!! Am un cod de reducere Rock N Roll Maraton & Half Marathon! Obțineți 15,00 USD cu codul de mai jos …
Utilizați codul de promovare: RNB15
Și anunță -mă dacă te afli !!
Întrebare: Ce faci în acest weekend?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
PoștăAcțiune