Această postare este sponsorizată de VocalPoint și viața reimaginată. Toate opiniile sunt ale mele.
M -am luptat cu adevărat în toate aspectele majore ale vieții mele în ultima vreme – relațiile, munca, starea mea de bine. Așadar, când cineva din Life Reimagined® a ajuns la mine pentru a încerca programul lor online, am sărit la el. Este menit să ajute oamenii să -și reimagineze viața și să ne ajute să facem ceea ce contează cu adevărat. În momentul de față sunt totul să mă uit la viața mea și să încerc să o îmbunătățesc / să -mi dau seama în general.
Ultimele mele videoclipuri
Golden Retriever nu -și va lua pastilele!
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 2 minute, 19 secunde
Urmatorul
Ziua 2 de antrenament la maraton
01:45
Trăi
00:00
08:21
02:19
Puteți alege între trei domenii cheie la care să lucrați-muncă, bunăstare sau relații.
Vreau să lucrez la toate! Dar am decis să lucrez la bunăstarea mea. M -am simțit foarte dezechilibrat și copleșit și nesigur de fiecare decizie, așa că, deși am nevoie de ajutor pentru relații și muncă, am decis să încep acolo.
Îmi place că există atât de multe opțiuni de la bani la dragoste la dietă. Puteți alege unul (sau mai multe) și vă parcurgeți pași mici pentru a îmbunătăți pe această zonă.
Unul dintre primele mele exerciții în zona de bunăstare a fost să fac o mediere de 5 minute. Mi -a plăcut. În ultima vreme sunt super în meditație, dar nu o fac de fapt. M -am simțit mai bine o perioadă după doar 5 minute de concentrare pe respirația mea.
„Pentru început, meditația este cea mai bună pregătire pe care o poți oferi creierului. La fel cum ai alerga frecvent pentru a te pregăti pentru un maraton, trebuie să -ți antrenezi creierul pentru a face față ascensiunilor emoționale și coborâșurilor vieții tale – creierul tău nu știe automat să se ocupe de stres. Meditația antrenează mintea în moduri care îmbunătățesc starea de spirit, rezistența emoțională și chiar funcționarea sistemului imunitar. ”
Am luat acest lucru „Trăiești la locul potrivit?” test. Testul spune că da, sunt.
Acum numai dacă omul din viața mea trăia și în acel loc.
Dr. Phil vă ajută să vă conduceți prin unii dintre pași. Îmi place că este direct și nu are prostii.
Lucrezi prin lucruri din trecutul tău care ar fi putut să -ți afecteze prezentul/viitorul. Există pași specifici de făcut sub formă de exerciții, teste, întrebări și multe altele pentru fiecare zonă.
Mă bucur foarte mult de toate testele și articolele. Și totul este doar sfaturi rezonabile, capabile. Acesta este preferatul meu. Sunt cea mai realistă persoană când vine vorba de a oferi sfaturi oamenilor, așa că vreau la fel. Dă -mi puncte de glonț și lasă -mă să plec pentru asta. Boom.
„Deveniți cea mai bună versiune a dvs.” este un serviciu de abonament lunar cu activități gratuite pentru a vă ajuta să începeți să vă descoperiți sinele autentic.
Echipa de la Life Reimagined oferă cititorilor RER un proces gratuit timp de două săptămâni. Faceți clic pe linkul de mai jos pentru această ofertă!
Încercați -l gratuit timp de 14 zile cu acest proces. <- Întrebare: În ce domeniu doriți să vă îmbunătățiți în viața voastră? Trimite -mi cartea de lucru Salvați Împărtășirea este grijulie! Acțiune Tweet Ac Acțiune Poștă Acțiune Continuați cu acestea: Anunț: am decis să -mi îngheț ouăle Anunț: am decis să -mi îngheț ouăle Înghețându -mi ouăle. Procesul de înghețare a ouălor și ziua 1 prima mea întâlnire pentru a -mi îngheța ouăle. Conservarea fertilității - ceea ce eu 9 motive pentru care am nevoie de un membru de masaj 9 motive pentru care am nevoie de un membru de masaj Massage Envy Specials lunar și revizuirea obținerii unui masaj sau a unui serviciu facial în fiecare lună. Motivele mele pentru a obține un masaj Un val de la 6 metri distanță de monicanul tău local Un val de la 6 metri distanță de monicanul tău local C.Un rulați în timpul focarului de coronavirus? Criza de sănătate mintală Linia de text 741741 și resursele de violență în familie pentru T De fapt, mi -am rupt piciorul și meciul de cizme De fapt, mi -am rupt piciorul și meciul de cizme Recomandările piciorului rupt trebuie să aibă. Cele mai bune cizme de mers, pantofi de fractură, pachet de gheață, suplimente și instrumente pentru a vă ajuta Alergarea este cea mai bună modalitate de a slăbi, dar ... Alergarea este cea mai bună modalitate de a slăbi, dar ... Cum să slăbești alergând și să te bucuri de călătorie. Sfaturi pentru a pierde în greutate cu alergarea. Cum să te bucuri de alergare și de a te simți goo Ziua mondială fericită de sănătate mintală de la monicanul tău local Ziua mondială fericită de sănătate mintală de la monicanul tău local Memento al Zilei Mondiale a Sănătății Mintale de la bloggerul Monica Olivas. Povestea mea de terapie cu pozitivitate corporală și podcast cu Cris ⚡ de Sharereaholic .